NUEVAS TENDENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
COORDINADOR
VÍCTOR ALFONSO OSPINA ESPINOSA
ntaf@pereira.gov.co
3128665808

Objetivo
Participa en nuestras sesiones de ejercicio físico con énfasis en las nuevas tendencias (aquafitness, skateboarding, calistenia, crossfit, ultimate y entrenamiento urbano), para que tengas una vida más activa, una mejor condición física.
Población objetivo: Personas entre 13 y 45 años de edad.
ACTIVIDAD / DISCIPLINA DEPORTIVA | DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD |
AQUAFITNESS | Es una actividad física desarrollada en piscina donde se realizan ejercicios corporales, que permiten mejorar la capacidad cardiovascular y muscular. |
SKATEBOARDING | Es un deporte que se realiza con la ayuda de un skate (monopatín) en el skate park de la Villa, parque de Mirador de Llano grande, parque de Kenedy, parque de Álamos y Coliseo Mayor orientado a personas de 12 a 28 años. |
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL | Es la realización de ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo y en los cuales se trabaja de forma general músculos y articulaciones, adaptado a cada persona. Este busca mejorar la agilidad, el equilibrio, así como el funcionamiento del sistema cardiovascular y muscular. |
Horarios y lugares:
- Zona rural: 3 pm - 7 pm
- Zona urbana: 6 am - 12 pm y 2 pm a 9 pm.
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Fecha de publicación 24/05/2022
Última modificación 17/08/2023
Fecha de publicación 24/05/2022
Última modificación 17/08/2023